Egészséges HETI MENÜ sorozat - 4. NAP!

Ha kipróbáltad valamelyik receptemet és szívesen megosztanád velem és a többiekkel, akkor használd a #tündérkertrecept vagy pedig a #tündérkertblog hashtaget :)

3. NAP - https://youtu.be/SvS0u-22YB0

Amerikai palacsinta recept

6 nagyobb 9 kisebb darabhoz

- 1 bögre/cup liszt
- 1 csipet só
- 1 kk sütőpor
- 2 kk cukor
- 1 bögre/cup tej (nálam növényi, zabital)
- 1 tojás
- 2 kk vaníliai kivonat
- 1 fél citrom leve
- 2 kk olívaolaj vagy vaj

A videóban megtalálható receptek:

- Amerikai palacsinta
- Spenótos ricottás csirkemell
- Ázsiai uborkasaláta
- Quinoa fasírt
- Sült kelbimbó és sült cukkini

---

Technika a videóimban:

Kamera: Panasonic Lumix G7 + iPhone xs
Objektívek: 12-60mm és egy 25mm
Mikrofon: Rode VideoMic Me átalakítóval és egy BOYA BY-M1
Állvány: Manfrotto Pixi mini állvány és egy Hama Star 5 állvány

Zene: http://www.epidemicsound.com/

BLOG: https://tunderkert.blog/
INSTAGRAM: https://instagram.com/ritusracz
FACEBOOK: https://goo.gl/w8datb