HÁLA - Mantra

HÁLA - köszönet GYÓGYITÓ EREJŰ ÉRZÉS, HA ÁTÉRZED felemelő érzés leggyorsabb út a célod felé
A LEGerősebb ERŐ
HÁLÁS VAGYOK köszönet mindenért

1 . hálásnak lenni mindenért ami jó az életünkben, vedd észre és adj hálát köszönd meg, hogy van, hogy megkaptad amit szerettél volna
2. hálásnak lenni ami fáj- ha nem lett volna akkor most nem lenne jobb általa, fejlődtél
3 hálát érezni mindenért, hogy van köszönöm

ismerd fel, ha negativ vagy, legyél hálás, hogy megláttad köszönd meg, hogy felismerted a negativitásodat és válts át pozitivba.
lásd meg a jót.

legyen rutinod a hála minden nap, légy hálás minden nap valamiért sorold fel.
van hol aludni, van mit enni, van hol dolgozol stb
szerezd meg a pozitiv gondolkodás képességét
probálj 21 napig nem panaszkodni,
minél többet gyakorlod a hálát annál türelmesebb, és megértőbb leszel a döntéseid stabilak lesznek.
a hála idegrendszer nyugtató, pihentető alvást biztosit

ajánlott: este alvás előtt

zene: wanderer