Beinkiller Zona Pyramiden Training / Lábgyilkos Zona Piramis
Videóleírás
Beinkiller Zona Pyramiden Training / Lábgyilkos Zona Piramis
Rendszerünk automatizált AI szűrője valós időben elemezte a(z) Beinkiller Zona Pyramiden Training / Lábgyilkos Zona Piramis kulcsszót. Az algoritmus szemantikai elemzést futtatott, és rangsorolta a stílusban egyező zenei videókat a gyors online lejátszáshoz.
Bei dem Pyramiden Training erhöhen wir die Intensität oder den Schwierigkeitsgrad oder beide bis Stufe 3, dann kommen wir zurück bis die niedrigste (1.) Stufe.
A Piramis gyakorlatnál növeljük vagy az intenzitást vagy a nehézségi fokot, esetleg mindkettőt és így a 3. nehézségi szintig jutunk, majd fokozatosan vissza. Ha csak két szint megy, az is szuper kezdésnek. 2-3 kört javasolok önálló edzésként, de jól kombinálható a körök közötti Core vagy karfókuszos edzéssel. Jó tornázást!
Zenei poén betöltése...
SZÓLJ HOZZÁ
