Katus Attila – Best Body (11. Fitnesznap, 2017)
Videóleírás
Keresed a tökkeletes ritmust? Indítsd el a(z) Katus Attila – Best Body (11. Fitnesznap, 2017) zenét nálunk. Nézd meg a legjobb verziót online, küldd el ismerőseidnek, és kapcsolódj ki teljesen a hatalmas toplistáink segítségével otthon vagy útközben. Engedd el a napi stresszt! A(z) Katus Attila – Best Body (11. Fitnesznap, 2017) remek választás az elmélyüléshez. Ha szereted az őszinte szerzeményeket, akkor ezt a felvételt mindenképpen ajánljuk a figyelmedbe nálunk.
A Best Body Katus Attila több évtizedes tapasztalata alapján összeállított mozgásprogram.
Rendkívül hatékony és intenzív, elsősorban erősítő hatású alakformáló torna.
A gyakorlatok döntően a különböző guggolások változatos és kreatív módon történő összefűzésével épülnek fel, melyek megfelelő technikával kivitelezve rendkívül hatékonyan formálják izmainkat, sőt a testtartásunkat is javítják, emellett szív-, keringési- és légzési rendszerünkre is kiválóan hatnak.
Általuk sok kalóriát égetünk el, így zsírszázalékunk csökkentésében is jelentős szerepet játszanak.
Az óra részei közé tartozik még a talajon végzett erősítő gyakorlatok, illetve természetesen a bemelegítés és az óra végi nyújtás, a levezetés, valamint a humor, a jó hangulat, a dinamikus, dallamos zene és a garantált izomláz.
SZÓLJ HOZZÁ
