GYÓGYITÓ LÉGZÉSGYAKORLAT l ENGEDD EL ÉS EMELKEDJ FEL

További tudnivalók a légzésgyakorlatról:
https://www.youtube.com/watch?v=-zJb74NVP2U&t=5s

Ez a légzésgyakorlat egy rendkívül hatásos módja az energiák felszabadításának és elengedésének. A gyakorlat közben mindenki mást tapasztal, hiszen mindenkinél különbözik, hogy mit enged el és mire áll éppen készen.
A gyakorlatot végezd fekve, így nem eshet semmi bajod, még akkor sem, ha esetleg szédülni kezdesz. Szédülés esetén, ha ez nagyon kellemetlenné válik, lassítsd a légzésed és ügyelj arra, hogy a tempó helyett, a légzés mélységére ügyelj.
Köszönöm, hogy velem tartasz!

Csatlakozz a Tudatos Teremtés családhoz:
https://bit.ly/3avpxtU

Támogasd a csatorna fejlődését:
http://bit.ly/319bx5g
Nagyon köszönöm!