Ez nem semmi! | új motiváció minden napra és a meditáció ereje

Ezt rengetegen keresik: motiváció minden napra. Ám ugyanennyien keresik a meditáció erejét, amely eszköz a lelki béke megtalálása útján. (Plusz a megfelelési kényszer ellen és az önbizalom növelés érdekében!) Aktivitás és nyugalom, a két ellenpólus. Ez az új szemléletű motivációs videó rávilágít a mély összefüggésekre. Gyere, ülj le mellém és gondolkodjunk együtt!

A célkitűzés többé-kevésbé mindenki életében jelen van. Még annak is van célja, aki komolyan nem foglalkozik a célok kitűzésével és a tervezéssel.

Oké, hogy vannak céljaim, de vajon van-e értelme az életemnek? Az élet értelme magasabb rendű a céloknál. Ugyanúgy áthatja a céljaimat, mint a jövőkép. A jövőkép nem azonos a célokkal, hanem egy ideális jövőbeni víziót ad, amely biztosítja a motivációt minden napra, pláne nehézségek idején .

Na, de van-e értelme a jövőképemnek? Ezt nagyon egyszerűen ellenőrizhetem. Csak másképpen kell kérdeznem: Hasznára vagyok-e másoknak? Bármelyik kérdésre is válaszolok, az lesz a válasz a másikra is.

A célokkal túlzsúfolt és a mások által felheccelt életvitelünket kell kompenzálni a lelki egészségünk érdekében. Ezt a nagy, főleg elmebéli aktivitást csak a nyugalommal lehet ellensúlyozni. Azaz, a "semmittevéssel"!

Ez a semmi viszont nem semmi! Csak kívülről tűnik egy haszontalan naplopásnak. A nyugati társadalom végletekig feltüzelt versenyszelleme megfertőzte az elménket és kialakult bennünk a megfelelési kényszer, hogy megvalósítsuk önmagunkat (vö. Maslow-piramis), különben nem vagyunk senkik, nem érünk semmit a középszerű életünkkel.

Ez a fertőzött szellemiség kitermelte magából a motivációs trénereket, akik habzó szájjal és beragadt műmosollyal kiabálják, a "soha ne add fel" és a "ha ő meg tudta csinálni, akkor te is megtudod" vezényszavakat színpadon vagy jó zenével aláfestett motivációs videón.

A világ olyan, amilyen. Sőt, lényegében rendben van. Neked kell változnod. Ne kifelé, hanem befelé figyelj! Az inspiráció belülről jön, a motiváció kívülről. Ezért az inspiráció sokkal fontosabb, mint a motiváció.

Az élet értelme tehát az, hogy másokat szolgálsz. Olyan dolgot csinálj, ami másoknak hasznára válik . Ha a szándékod pozitív, akkor az önismeret fejlesztése útján garantáltan meg fogod találni az eredendő erősségeidet, amelyeket a számodra ideális módon tudsz mások javára fordítani. A lelki békét erősítő elégedettségnek nincs jobb forrása.

Te is influenszer vagy. Hatással vagy a közvetlen kapcsolataidra, amelyek szintén hatással vannak a közvetlen kapcsolataikra. A hatás tovább gyűrűzik és megsokszorozódik, s így beláthatod, hogy idővel, valamilyen formában és módon visszatér hozzád. Ezért nagyon fontos, hogy pozitív hatással legyünk másokra.

Az önfejlesztés legelső lépése tehát a "hazatalálás", a befelé fordulás. Ebben segít a meditáció gyakorlása, amelynek számtalan módja van. Néhányat vázoltam a videóban. Bármilyen meditációs gyakorlat is álljon hozzád közel, a cél a MOST gyakorlása. Ez az egyedüli valóság. A múlt már nincs, a jövő még nincs, csak a jelen pillanat valósága létezik. Kizárólag erre lehet építeni egy tudatos, örömteli és lelki békére alapozott életet.

Ez a "semmittevés" tétje.

•••
A videó vége felé említettem, hogy a természet tökéletessége tökéletesít engem, a tökéletlent. Abból megértheted, hogy miért is időzöm állandóan a hegyekben, erdőkben és réteken.

•••